Rabu, 19 Februari 2014
Lemah Jantung
Lemah Jantung
Jantung lemah
adalah suatu keadaan dimana kerja jantung tidak berfungsi secara optimal atau
tidak kuat dalam memompa darah dan oksigen. Jantung lemah umumnya diderita oleh
seseorang yang sebelumnya atau setelah mengalami suatu penyakit atau dalam
kondisi memiliki kelainan pada Jantung.
Seseorang yang
memiliki jantung yang lemah harus segera ditangani, agar keadaan tidak semakin
memburuk dan memperparah kondisi jantung yang saat ini dialami. Umumnya
seseorang yang memiliki keadaan jantung yang lemah selalu dikaitkan dengan
beberap fenomena seperti tangan selalu berkeringat, sering mengeluh cepat lelah
dsb.
Tangan yang sering berkeringat tidak selalu menjadi suatu
tanda dari penderita lemah jantung. Jantung lemah dapat terjadi setelah
seseorang berusia remaja atau memang sudah mengalami kelainan jantung sewaktu
kecil. Jantung yang lemah juga dapat dijadikan suatu tanda dari seseorang
menderita penyakit jantung komplikasi.
Berikut ada
beberapa tips sederhana untuk memperkuat kembali jantung yang lemah dan
membantu memulihkan kondisi jantung yang tidak normal :
1. Berolahaga ringan
Tak hanya mereka yang menderita sakit yang selalu
disarankan untuk melakukan olahraga. Rajin melakukan olahraga ringan akan
membantu tubuh terlihat selau fit dan mengurangi risiko dari berbagai serangan
penyakit. Untuk para penderita jantung, disarankan untuk melakukan olahraga
ringan minimal 30 menit, terutama berolahraga di pagi hari tanpa menggunakan
alas kaki dengan berjalan kaki santai, berenang, naik sepeda dll.
Olahraga atau latihan senam aerobik juga dapat membantu
memperkuat jantung yang lemah dan mengurangi kemungkinan terjadinya
arteriosklerosis. Kini banyak program dari beberapa organisasi jantung dengan
melakukan jalan sehat setiap pagi.
2. Berhenti merokok
Rokok merupakan bahaya terbesar dari timbulnya suatu
penyakit kronis, seperti kolesterol, diabetes, tekanan darah dan penyakit
jantung. Perokok aktif memiliki risiko tinggi terhadap serangan penyakit
jantung. Asap rokok yang masuk ke dalam tubuh melalui sel-sel tubuh akan
memperlambat dan memperlemah kerja jantung.
Zat-zat berbahaya yang terkandung dalam rokok, seperti
karbonmonoksida dapat menyebabkan arteriosklerosis yaki pengerasan pada
pembuluh darah koroner. Zat utama seperti nikotin ini juga akan semakin
melemahkan fungsi dan kinerja jantung serta mengurangi kemampuan sel darah
merah dalam mensuplai oksigen.
3. Menurunkan berat badan
Memiliki berat badan melebihi berat badan yang ideal akan
memperlemah kerja jantung. Penyakit jantung selalu diidentikkan dengan
kepemilikan tubuh yang gemuk atau obesitas. kelebihan berat badan juga kana
memicu timbulnya suatu penyakit, seperti stroke, diabetes dan tekanan darah
tinggi.
Untuk itu jagalah berat tubuh selalu dalam kondisi normal
dan ideal yang keuntungannya tidak hanya membantu menguatkan kerja jantung yang
lemah, namun dapat memperlancar sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.
4. Mengurangi asupan lemak
Penderita jantung umumnya disarankan untuk mengurangi
asupan makanan terutama daging yang mengandung lemak tinggi. Bagi mereka yang
menderita jantung lemah sudah seharusnya untuk membatasi dan mengurangi
konsumsi daging yang dapat diganti dengan ikan yang banyak mengandung asam
lemak omega 3 yang baik bagi jantung.
Ciri-Ciri Penyakit Jantung Lemah
Seseorang
yang menderita jantung lemah umumnya dapat dikenali dengan beberapa ciri
fisiknya akan mudah merasa lelah, batuk-batuk juga sesak napas berat disertai
dengan kerja jantung yang sangat cepat atau kencang, gangguan demikian disebut
dengan gangguan diastolik.
Gangguan diastolik akan terus berlanjut, apabila tidak
segera ditangani yang pada akhirnya akan menyebabkan gangguan sistolik.
Gangguan sistolik terjadi akibat arus balik ke jantung tidak dapat terkendali
yang akhirnya akan menyebabkan pembengkakan pada kedua tungkai dalam otot
jantung.
Gejala umum
yang paling mudah dikenali adalah lemahnya kondisi fisik, tubuh akan terasa
mudah lelah, hingga menyebabkan aktivitas terganggu akibat timbulnya sesak
napas, karena jantung terlalu lemah dalam memompa darah dan oksigen. Bahkan
dalam melakukan aktivitas ringan dan istirahat pun penderita akan mengalami
sesak napas.
Hal yang paling fatal, penyakit jantung lemah akhirnya
dapat disertai dengan penyakit jantung koroner. Untuk penderita lemah jantung,
diutamakan pada pasokan oksigen yang memadai untuk mengendalikan dan
mengoptimalkan fungsi sistolik. Untuk mengobati dan mengembalikan fungsi
jantung, dipastikan otot-otot jantung mampu memompa darah dan membawa oksigen
yang cukup. Selain itu harus diimbangi dengan olahraga ringan sesuai dengan
kemampuan jantung untuk membantu kinerja jantung dan otot-otot jantung semakin
kuat dan kembali dalam keadaan normal serta disiplin dalam asupan makanan
setiap harinya
TERAPI LINTAH PURBA KEBUMEN
Mebantu
mengobati penyakit ini
Informasi
lengkap lihat GALERI dan KONTAK
Translate
Total Tayangan Halaman
Terapi Penyakit
- Alergi
- Amandel
- Asam urat
- Asma
- Badan Lesu
- Batuk
- Bisul
- Bronchitis
- Darah rendah
- Demam
- Eksim
- Gangguan datang bulan
- Gangguan lambung
- Gangguan mata
- Gangguan saluran kencing
- Gatal-gatal
- Ginjal
- Hipertensi/Darah tinggi
- Jantung koroner
- Jerawat
- Kaki kejang/merasa panas
- Kanker yang belum terlambat
- Kegemukan
- Kelenjar Tiroid
- Kolesterol
- Kulit wajah berminyak
- Kurang nafsu makan
- Lemah Jantung
- Leukemia
- Linu pinggul
- Mudah lelah
- Pembuluh darah tersumbat
- Rheumatik
- Sakit gigi
- Sakit kepala
- Sakit pinggang
- Saraf terjepit
- Stroke
- Telinga berdengung
- Tidak bisa tidur
- Trigliserid
- Tumor
- Wasir
- diabetes melitus
- kelenjar getah bening
- memar akibat benturan
- sakit persendian